Apprendre les raisons des lignes sur les ongles

Le manque de certains nutriments peut également entraîner des changements dans la santé des ongles, comme l’apparition de lignes verticales sur les ongles. Les nutriments importants pour maintenir des ongles sains comprennent :

Protéines : les ongles sont principalement constitués d’une protéine appelée kératine. Un manque de protéines peut rendre difficile pour votre corps la croissance d’ongles forts et sains.

Vitamine B12 :
Un manque de vitamine B12 peut entraîner un changement de couleur et de texture de vos ongles.

Un manque de fer dans votre corps peut entraîner des lignes verticales sur vos ongles et des ongles qui semblent en forme de cuillère.