Bateaux de courgettes farcis au fromage et aux légumes

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Assurez-vous de retirer suffisamment de chair de courgette pour créer suffisamment d’espace pour la garniture tout en gardant la coquille solide.
Pour plus de saveur, essayez d’ajouter du poivron ou des champignons hachés à la garniture.
Avantages nutritionnels :

Riche en vitamines : les courgettes, les carottes et les pommes de terre sont riches en vitamines A et C.
Riche en protéines : le fromage constitue une bonne source de protéines.
Faible teneur en glucides : ce plat est relativement faible en glucides, ce qui en fait une option saine.
Informations nutritionnelles :

Végétarien : ce plat convient aux végétariens.
Option sans gluten : assurez-vous que tous les assaisonnements et ingrédients sont sans gluten.
Faible teneur en glucides : idéal pour un régime pauvre en glucides.
Informations nutritionnelles (par portion) :

Calories : 200 kcal
Protéines : 8 g
Glucides : 15 g
Lipides : 12 g
Fibres : 3 g
Conservation :