Étape 1
Lavez les courgettes, parez-les et coupez-les en tranches1.
Étape 2
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge et versez les tranches de courgettes.2.
Étape 3
Parfum au persil haché3et poursuivez la cuisson à feu doux pendant environ 15 minutes.
Étape 4
Une fois cuites, transférez les courgettes dans un grand bol4et laissez-les refroidir à température ambiante.
Étape 5
Égouttez les filets de thon de l’huile de conservation, hachez-les avec les dents d’une fourchette et ajoutez-les aux courgettes désormais froides.5.
Étape 6
Ajouter l’oeuf6.
Étape 7
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