nous vous proposons la recette des gaufres de légumes, des gaufres légères et facile à faire, idéales si vous souhaitez préparer un repas à emporter. Ces gaufres sont à servir avec une petite salade et un plat de viande.
Ces gaufres sont un moyen facile et efficace si vous voulez faire manger des légumes à vos enfants si ils ne les aiment pas. Elles sont bonnes et en général les enfants adorent les gaufres.
Ingrédients pour 15 gaufres :
- 250 g de farine complète
- 100 g de fromage blanc 0%
- 3 oeufs
- 1 pomme de terre
- 400 ml de lait écrémé
- 1 carotte
- 1 courgette
- Un poireaux
- 100 g de courge
- sel, poivre.
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