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Comment procéder ?

1. Chaque matin à jeun, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler doucement dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.
2. Crachez ensuite dans une poubelle (pas dans l’évier, pour éviter les bouchons), puis rincez-vous la bouche à l’eau claire. Le tout sans frotter ni forcer. Cette technique s’appelle l’oil pulling.

Résultat : une haleine plus fraîche, une sensation de propreté… et avec le temps, un sourire un peu plus lumineux !

La poudre de coquille d’œuf : un allié minéral étonnant

Et si l’on recyclait ce que l’on jette le plus souvent ? Les coquilles d’œufs, riches en calcium et en minéraux, peuvent être réduites en poudre très fine pour créer un dentifrice naturel maison. Utilisée ponctuellement, cette poudre aurait un léger effet reminéralisant et polissant, idéal pour redonner un peu d’éclat à l’émail.

Mode d’emploi :

1. Faites bouillir les coquilles d’œufs quelques minutes pour les stériliser, séchez-les, puis mixez-les jusqu’à obtention d’une poudre ultra fine.
2. Mélangez ensuite une demi-cuillère à café de cette poudre avec un peu d’huile de coco ou quelques gouttes d’eau.
3. Appliquez sur une brosse à dents souple et brossez délicatement pendant une minute.

Attention : cette méthode ne remplace pas les soins professionnels. Veillez à bien réduire les coquilles en poudre très fine pour éviter tout effet abrasif trop fort.

Résultat : une sensation de propreté, et un sourire légèrement ravivé, sans agresser l’émail.