2. Kook water:
Breng 750 ml water in een pan aan de kook.
3. Ingrediënten toevoegen:
Voeg gehakte noni, laurierblaadjes, guaveblaadjes en kurkumapoeder toe aan het kokende water.
4. Laat het mengsel sudderen:
Laat het 15 tot 20 minuten op laag vuur sudderen, zodat alle voedingsstoffen in het water kunnen trekken.
5. Zeef en serveer:
Zodra het mengsel klaar is, zeef je het en laat je het iets afkoelen voordat je het drinkt. Je kunt het warm of koud drinken, afhankelijk van je voorkeur.
Voordelen van de ingrediënten:
Noni vrucht:
Rijk aan antioxidanten en stoffen die het immuunsysteem versterken en de gezondheid van cellen bevorderen.
Bekend om het verminderen van ontstekingen en het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Laurierblaadjes:
Bevat krachtige antioxidanten die de bloedsomloop verbeteren en kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Ze staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen zwellingen in de voeten verlichten.
vervolg op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
