Symptômes généraux de la candidose
chronique (systémique) Fatigue persistante, épuisement
inexpliqué Brouillard cérébral (difficulté à se concentrer, confusion)
Irritabilité, sautes d’humeur, anxiété et même dépression
Envies de sucre ou de glucides Troubles du sommeil Maux de tête
récurrents
Douleurs
musculaires ou articulaires Troubles
de la peau ou de la
bouche Démangeaisons, rougeurs ou éruptions cutanées Ongles jaunes ou cassants (mycose des ongles)
Muguet dans la bouche : dépôts blanchâtres sur la langue ou les joues Fissures aux coins des lèvres
Problèmes digestifs
Ballonnements, gaz, digestion
difficile Diarrhée chronique ou constipation
Brûlures d’estomac, reflux
Intolérances alimentaires nouvelles ou accrues
Chez les femmes (candidose vaginale)
Démangeaisons ou brûlures vaginales
Écoulement épais et blanchâtre (ressemble à du lait caillé)
Rapports
sexuels douloureux Irritations vulvaires ou vaginales Chez
les hommes
Démangeaisons du gland ou du prépuce
Rougeur, brûlure ou écoulement
inhabituels Douleur pendant les rapports sexuels ou la
miction Huile de noix de coco : l’alliée antifongique de la nature
Qui aurait pensé que cet ingrédient principal de nos cuisines pouvait aussi être un super-héros pour notre santé ? Riche en acides caprylique, laurique et caprique, l’huile de coco agit comme une véritable défense contre le Candida en détruisant la membrane cellulaire de la bactérie.
Mode d’emploi :
Utilisation interne : Ajoutez une cuillère à soupe par jour à vos repas, smoothies ou mangez-le pur.
Externe : appliquer directement sur les zones touchées.
Petite astuce : optez pour une huile de coco extra vierge pressée à froid pour en préserver tous les bienfaits.
L’ail cru : le petit trésor aux pouvoirs impressionnants
L’ail est un véritable trésor médicinal, caché dans nos cuisines. L’allicine, une substance puissante libérée lorsque l’ail est écrasé, en fait un adversaire redoutable du Candida.
Mode d’emploi :
Cru : Écrasez 1 à 2 clous de girofle, laissez reposer 10 minutes puis buvez-le avec un peu d’eau ou d’huile d’olive.
En complément : Pour les personnes qui ont peur du goût prononcé de l’ail, des gélules d’ail sont disponibles.
Attention : commencez doucement pour éviter les problèmes digestifs !
Vinaigre de cidre de pomme : l’équilibreur naturel
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