Instructions:
Préparez l’ail et les citrons : Épluchez les gousses d’ail et coupez-les en deux. Lavez soigneusement les citrons et coupez-les en petits morceaux, y compris le zeste (si bio).
Mélanger : Mettre les morceaux d’ail et de citron dans un mixeur avec 1 litre d’eau. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
Laisser mijoter : Versez le mélange mélangé dans une casserole et portez-le à ébullition douce. Laissez cuire environ 5 à 10 minutes en remuant de temps en temps.
Filtrer et laisser refroidir : Après avoir mijoté, filtrer le liquide pour éliminer les morceaux solides d’ail ou de citron. Laissez la boisson refroidir à température ambiante.
Conserver : Versez le mélange dans une bouteille en verre et conservez-le au réfrigérateur.
Posologie : Boire un petit verre (environ 100-150 ml) de ce mélange trois fois par jour, avant les repas, pendant trois jours consécutifs.
Pourquoi cette boisson nettoyante fonctionne
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