En hiver, l’idée d’ouvrir les fenêtres semble contre-intuitive. Pourquoi laisser entrer le froid alors qu’on passe notre temps à chauffer nos intérieurs ? Pourtant, ne pas aérer sa maison peut transformer votre cocon en un véritable nid à pollution et humidité. Mais alors, quand et comment faut-il s’y prendre pour renouveler l’air sans faire grimper la facture de chauffage ?
Un air intérieur plus pollué qu’on ne le pense
On a tendance à croire que l’air extérieur est plus pollué à cause des voitures et des usines. Pourtant, l’air intérieur peut être jusqu’à 7 fois plus pollué. Produits ménagers, meubles, bougies parfumées, cuisson des aliments… Tous ces éléments libèrent des particules nocives qui stagnent en l’absence de renouvellement de l’air. À long terme, cela peut provoquer des problèmes respiratoires et des maux de tête.
Sans oublier l’humidité qui s’accumule avec la respiration, les douches, la cuisson ou encore le séchage du linge. L’humidité rend l’air plus difficile à chauffer et favorise les moisissures, néfastes pour les excès des voies respiratoires.
Le bon timing pour aérer sans refroidir la maison
Ouvrir ses fenêtres en hiver, oui, mais pas à n’importe quel moment ! Il faut éviter les photos de pollution extérieure et choisir les bons créneaux :
- Le matin entre 8h et 11h :l’air est encore frais et moins chargé en particules polluantes.
- Le soir après 22h :le trafic routier est réduit et l’air extérieur plus pur.À éviter absolument : entre 14h et 18h, période où la pollution est la plus intense, surtout en ville.
Combien de temps faut-il aérer ?
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