Smoothie Sain et Coloré à base de Flocons d’Avoine, Framboises et Carottes
Ce smoothie sain et coloré est un véritable concentré de bienfaits pour votre corps, parfait pour démarrer la journée ou pour une pause vitaminée. L’alliance des flocons d’avoine, des framboises et des carottes offre une boisson à la fois nourrissante, riche en fibres et pleine de vitamines. Les flocons d’avoine apportent de l’énergie durable, les framboises une touche fruitée et acidulée, tandis que les carottes ajoutent une belle couleur vibrante et des antioxydants. Un smoothie délicieux et original !
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 1 carotte moyenne (pelée et coupée en morceaux)
- 150 g de framboises (fraîches ou surgelées)
- 40 g de flocons d’avoine
- 200 ml de lait d’amande (ou tout autre lait de votre choix)
- 1 cuil. à soupe de miel (ou sirop d’agave pour une version vegan)
- 1/2 banane (facultatif, pour plus de douceur)
- 1/2 cuil. à café de cannelle (facultatif, pour une touche épicée)
- Quelques glaçons (facultatif, si vous aimez votre smoothie bien frais)
Préparation :
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