Voici comment préparer une infusion d’écorces de citron bouillies (également appelée eau aux écorces de citron)

• Ajoutez les écorces dans l’eau bouillante.
• Ajoutez le gingembre ou les épices si vous le souhaitez.

Laisser mijoter :

• Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes.

Filtrer et servir :

• Filtrez l’infusion dans une tasse ou un bocal.
• Ajoutez le jus de citron et le miel (facultatif), puis dégustez chaud ou froid.

Bienfaits Possibles pour la Santé :

• Riche en vitamine C et en antioxydants
• Favorise la digestion et aide à détoxifier le foie
• Peut soutenir la perte de poids et réduire les ballonnements
• Combat l’inflammation et favorise une peau saine

Vous pouvez également transformer cette recette en détox matinale quotidienne ou en version thé glacé rafraîchissant.