Courgettes à la mousse de thon : une recette légère et savoureuse

Ingrédients :
4 courgettes
250 g de thon en boîte (égoutté)
300 g de fromage à tartiner (type Philadelphia, St Môret ou équivalent)
8 feuilles de basilic frais
Le zeste d’un citron bio
Sel et poivre au goût
1 feuille de sauge (optionnelle pour la cuisson des courgettes)
Préparation :

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